FitCamp

Sfaturi si recomandari

Tinuta

Tuesday, November 10th, 2009

Dupa cum am amintit si in alte articole, un element determinant pentru silueta este tinuta. Studiati-va tinuta, ca sa vedeti unde este defectul, Confectionati-va un „fir cu plumb” agatand un obiect greu de o sfoara; sfoara va fi agatata de mijlocul unei oglinzi.
Asezati-va dezbracati in profil, in fata oglinzii, astfel incat „firul cu plumb” sa [...]

Greutatea normala

Tuesday, November 10th, 2009

Ce inseamna greutatea normala pentru un om nu poate fi explicat in cateva randuri. A publica doar unele dintre numeroasele formule pentru calcularea greutatii ideale sau un tabel care sa cu­prinda rezultatele acestor calcule, fara un comen­tariu mai larg, ar fi mai curand derutant decat folositor.
Trebuie insa sa specificam aici faptul ca greu­tatea normala este [...]