Slabire rapida

Ce inseamna greutatea normala pentru un om nu poate fi explicat in cateva randuri. A publica doar unele dintre numeroasele formule pentru calcularea greutatii ideale sau un tabel care sa cu­prinda rezultatele acestor calcule, fara un comen­tariu mai larg, ar fi mai curand derutant decat folositor.

Trebuie insa sa specificam aici faptul ca greu­tatea normala este o conditie sine qua non pentru mentinerea unei sanatati perfecte si a frumusetii fizice, ca ea depinde in cazurile normale de men­tinerea continua a unui echilibru absolut intre necesitatile calorice ale organismului si consumul de calorii şi ca, in consecinta, in special per­soanele sedentare trebuie fie sa se supuna unor neplacute restrictii alimentare, fie sa faca gim­nastica zilnic. Si din multe puncte de vedere cea de a doua solutie prezinta avantaje.